2022年立春是几九的第几天 六九第一天

　　我们在新年之后迎来了第一个节气就是立春了，立春的到来也意味着我们即将迎接春天的到来，天气逐渐变暖和了，南方的一些地区会进行农业上的工作，开始耕种，我们也可以远离寒冷的冬天，共同期待着春天的到来，充满生机的时节来临。

　　立春为六九天

　　根据数九天的歌谣来看，立春是六九的第一天，但需要注意的由于每年立春时间不固定，多在公历2月3-5日交春。若2月3日立春，就不是六九第一天，而是五九最后一天。如果立春在六九的第一天，有“春打六九头”的说法，预示着春播要开始了。立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。

　　立春的来临

　　节气的变化是一年中最常见的，立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。在传统观念中，立春有吉祥的涵义。

　　注意养生问题

　　在立春前后我们要注意养生问题，在日常饮食中，可以多吃些食物来御寒。 羊肉和牛肉有燥热温补的作用，但用量不宜过多。 冬至期间，还可以多吃花生、核桃、栗子、榛子、杏仁等坚果。 因为坚果味温热，在其他季节容易上火，而且冬天天气寒冷，所以吃坚果可以御寒。 ，可增强体质，预防疾病。 多吃一些补液清热的食物，如白菜、萝卜、藕、竹笋、百合、芋头、荸荠等。其他许多蔬菜也要多摄取，如菌类、海带、紫菜、 菠菜、山药等。 此外，要适量多吃水果，既能滋阴润肺，润喉去燥，又能吸收充足的营养，能使人精神焕发，心情舒畅。