芒种节气的主要特点 雨水充沛气温升高

　　每个节气都有每个节气的特点，比如冬至到来之际天气开始变冷，气候开始发生变化，所以在节日到来之前，事先可以了解一下关于该节气带来的气候影响，这样人们才能更好的准备迎接新节气的到来，从而更好的应对它的变化。

　　古代农耕文化的反映

　　芒种在每年的六月初到来，于6月5－7日交界。芒种，是“有芒之谷类作物可种”的意思。这个时节气温显着升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以“芒种”这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低，同时也是古代农耕文化对于节令的一个反映，芒种对于农耕的影响是最大的。

　　芒种又一轮农忙

　　夏天的气候特征是气温高，雨水多这个特点在芒种时节得到很好的体现。芒种节气的特点是气温显着升高、雨量充沛、空气湿度大。这个时候适宜晚稻等谷类作物耕种。芒种是谷类作物耕种的节令。在稻作地区的南方，“芒种”是插秧的忙碌时节。北方地区是旱地农业，粮食作物以小麦为主，这个时节正是北方夏熟作物麦子收获之时。“芒种”到来标示着又一轮农忙，南方地区人们忙着插秧种稻，北方地区人们则忙着收麦。

　　芒种时节也养生

　　夏季的饮食忌重口味，以清淡为佳。在饮食方面要注意不要吃得太咸或者太甜，饮食要清淡一点，适合多吃一些能祛暑益气、生津止渴的食物。天气变得炎热，人体也会因此热得流汗，导致水分及电解质大量流失，需要补充更多的水分及电解质。人体所需水分大部分还得靠饮水来补充。夏天到了，白天时间长了，天亮得也早，大家也就起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。