立春的含义是什么意思 一年之初春季开始

　　我国有二十四个节气，而这些节气，往往都是会有一定的价值存在。二十四节气是能够很好的反映出我国的气候变化特点。其中，立春节气作为二十四节气之首，是有着非凡的意义。立春的开始，则是以为着新一年的春天即将来临，万物即将复苏。

　　春季的开始

　　立春中的立，是开始的意思，而春指的就是春天，因此立春的解释就是春季的开始。立春是二十四节气中的第一个节气，立春节气在古代的时候又称为岁首，还有隆重的祭春神、祭太岁，敬天法祖活动，并由此便产生了辞旧布新、迎春祈福等一系列祭祝祈年文化活动。

　　立春迎接春天

　　在立春这天，最重要的习俗就是迎春。立春即春季的开始，时序进入春季。此时虽依然春寒料峭，但寒冬已尽，春回大地，万物复苏，大自然生机勃发。所以古人重视立春，有迎春之仪。迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图，以及“龟子报春”、“铜鼓驱疫”等，都是当时过立春节日的重要活动。

　　节气养生注意事项

　　在立春开始的时候，春暖大地，万物复苏，此时人体内的阳气也随着春天的到来而向上向外升发，因此，我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点，在调摄养生中注意保护阳气。春夏养阳，应早睡早起，以适应春季阳气初升的特点。春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。